cos na

mój pradziadek (co prawda już nie żyje...) dożył 96 lat. W świetnej formie, jedząc tłusto i w naszym pojęciu, niezdrowo.Ale to były inne czasy, czy któraś z waszych prababek miała alergie? Albo coś w tym stylu? A dziś? Ja mam alergię na pomidory, cytrusy (zależy) i...kurz lol

ok......ja za jakies 1-2 tyg cos wzuce bo narazie za duzo zakoopow..hehe pomysł ok ale ja jak zwykle upre sie co do trenu.....drogo to fakt ale taki coś byłoby lux..tak z 60mg/ed powiedzmy 6-7tyg...można by na pacjencie sprawdzić fina.d. hehe(bez testu tylko sam tren) czy przy takich dawkach biorąc sama nolve wyłapie ginko hehe.... no i [...]

AMENHOTEP po pierwsze fajna z Ciebie laska a tak na poważnie to widze, że masz tyle samo lat co ja... opowiedz coś więcej o sobie... staż na siłowni... ilość posiłków... ich jakość... wzrost... waga... itp... bez tego nie da się nic ustalić... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-10-27 15:30:52

daj 4 x 15-12 dobrze jakbys cos dodal na 4glwoy da jeszcze

Witam, co do diety to właściwie nie stosuję żadnej gdyż trochę dużo by mnie to kosztowało, chciałbym co prawda ale podejrzewam że bym nie wydolił finansowo. Napiszę więc co jem- od rana idę biegać pół godzinki, następnie jem śniadanie 3-4 sk. chl. razowego z szynką lub białym chudym serem, po około 3 godzinach zjadam kolejne dwie lub jedną z tym [...]

I tak myślałem żeby wydawać uzbierany hajs u Heleny więc wszyskko jedno IMO. Kwetsia kandydató do badań mnie najbardziej tutaj niepokoji. Miałbym na oku jedengo kandydata ale akurat o nim myślę w innych kategoriach experymentu. Nigdy nic nie brał - czysty jak łza. Możnaby na nim coś wypróbować

Hmm to dobrze, że coś pomaga. Może faktycznie połączenie Glukozamina + MSM + <ewentualnie> na to kolagen, coś może pomóc. Na forum specjaliści właśnie radzili gl + msm, to by nawet tak bardzo drogo nie wyszło jak na 3 miesięczną kuracje(pod warunkiem, że zalecany sposób dawkowania nie przewiduje zbyt małej dawki). THX

a ja se cos w łokciach zrobilem nie wiem czy to sciegno czy chrzastka czy staw a wszystko sie zaczelo w pon w szkole walczylismy sobie na reke troche sie zmachalem a jak wrocilem to mialem trening bic + tric i nic mi nie bylo cieszylem sie ze ładnie technicznie robilem a nastepnego dnia na wf gralismy w pilke reczna i nie moglem nawet rzucac [...]

[...] nie dawno HST poszla sila i masa faktycznie ale jakos nie czuje tego naladowania miesni po treningach szczególnie 5 i negatywów teraz robie tydzien przerwy i potrzebuje cos naprawde extra :)wiem ze jak masa idzie i sila to dobrze ale ja lubie jednak jeszcze czuc ta przyjemnosc i az ból miesni w trakcie treningu a na tym HSt tego nie czulem

[...] narazie robie tydzien przerwy i zobaczymy mam nadzieje ze mi przejdzie ale bol nie do przezycia wogule reka nie moglem ruszac teraz jest nawet dobze ale jak podnosze cos ciezkiego albo cos to znowu sie zaczyna.Bol czuje jak by nie w stawie ale miesien ramienny nie wiem czy cos zerwalem cyz co macie jakies pomysły co to moze byc i jak to [...]

no siemanko forma jak narazie plazowa ale mam cos z łokciem boli jak dżwigam.wszystko juz było naświetlania prądy krioterapia chyba łatwiej być grubasem.o startach narazie nie mysle nie mam 10.000 pln na przygotowania.chetnych sponsoringu zapraszam hi hi pozdrawiam i jeszcze wróce. a tak na marginesie który byłeś w Słupsku łatwiej mi bedzie ciebie [...]

To normalne, że prawa ręka jest silniejsza (ale żeby aż 6-7 kg to coś nie tak) Ja na twoim miejscu przy ćwiczeniach z hantelkami podnosilbym na ta lewa reke z 5 powtorzen wiecej

Zależy od tego, co kogo interesuje. Jeśli jego głównym celem zainteresowania jest sport, a w perspektywie start w igrzyskach - to WTF jest jedynym wyborem. Wątpię jednak, aby zawodnicy ITF rzeczywiście chcieli gremialnie przenosić sie do WTF. To coś zupełnie innego. Dla przeciętnego ćwiczącego olimpiada jest tak samo odległa jak kratery na [...]

[...] uszy masz swoja muze nie gadasz z nikim o ******lach tylko cwiczysz. Czasami przyjde w trakcie treningu ktoregos "gaduły" to wychodze spompowany na maxa jeszcze za nim on skonczy swoj trening i jeszcze slysze text co tak krotko slabe treningi masz - no takie cos to mnie rozpier.... Zmieniony przez - deadmike w dniu 2004-10-27 16:55:59

Ja się dorzucam, nie ma sprawy, a proponuję na początek zrobić coś w rodzaju "pierwszy cykl". Jest to najczęściej zadawane pytanie na tym forum, dlatego cel byłby jak najbardziej szczytny a wyniki pewnie były by najczęściej czytanym postem w dziale. Można by porównać M1T z metą i z teściem prolo.

Ja raczej cwicze dla siebie. Nie mam ambicji zwiazanych zawodami. Zreszta tam ciezko cos osiagnac, bez wspomagania, a na nie jeszcze za wczesnie Dzieki za sogi i wpisy

Chyba ze tak Mam nadzieje, ze trenujacych tylko po to zeby komus dopieprzyc na ulicy jest jak najmniej. Sztuki walki to cos pieknego a tacy tylko niszcze wizerunek sztuk w oczach spoleczenstwa. Pozdro!!

[...] zwierzecych, badz np masla prawdziwe powinnam zastepowac roslinnymi odpowiednikami... W przypadku masla jem margaryne, ale nie tonami, tylko wtedy kiedy juz MUSZe miec cos... To sa ogolne zalozenia mojej diety, ktora mi dala pani endokrynolog (czy jakos tak :P) no i staram sie do nich scisle stosowac :) Wszystkim polecam ta dietke, ale [...]

Witam niedawo kuzyn przywiozl mi odzywke Mass5100 z firmy HGH widzimy z koolesiami ze sa po tym niezle efekty i szukalismy KREATYNY z tej firmy ale w krakowie nie mozemy tego znalesc jak by ktos cos wiedzial na ten temat prosze o szybkie info. ja jestem z trzebini, mieszkamy w akademikach politechniki na czyzynach DS2

Niestety nie pomoge Ci, bo nie znam tej firmy i nie mamy jej w ofercie Moge co najwyzej zaproponowac cos innego, a na efekty tez nie patrz bo to roznie bywa, nie zawsze sie rosnie od odzywki, a dodatkow do niej - wiele osob poprostu mydli oczy